Поиск по словарям
Поиск :


РЕЛАКСАЦИЯ ПРОГРЕССИВНАЯ


РЕЛАКСАЦИЯ ПРОГРЕССИВНАЯ – метод психотерапии, разработанный Э. Джекобсоном в 1922 г. Основан на обучении клиентов произвольно расслаблять те мышцы, что оказываются напряженными в тревожных и эмоциогенных ситуациях. На начальных этапах освоения метода клиенты стараются осознать и научиться дифференцировать ощущения, возникающие при выборочном напряжении и расслаблении определенных мышц. Затем, на протяжении шести основных этапов, происходит тренировка в расслаблении: мышц рук, мышц ног, мышц дыхательных, мышц лба, мышц глаз, мышц органов речи. Приемы расслабления, коими клиенты овладевают в спокойной обстановке, затем применяются в специально моделируемых стрессогенных ситуациях.   Этот метод, и сам по себе достаточно эффективный, часто применяется совместно с другими; например, в рамках психотерапии – десенсибилизацией систематической (-> психотерапия десенсибилизационная).   
    По теме:
  • Псевдогипертрофия мышц - Псевдогипертрофия мышц — см. Прогрессивная мышечная атрофия.
  • Психоанализ - Психоанализ метод психотерапии и психологическое учение, ставящее в центр внимания бессознательные психич. процессы и мотивации. Вытеснение аффективных переживаний в бессознательное.
  • АНАРТРИЯ - АНАРТРИЯ (от греч. anarthros — нечленораздельный, невнятный) — нарушение артикуляции, приводящее к тяжелому расстройству членораздельной речи. Обычно возникает вследствие поражения мышц или нервов, у...
  • КАМЛАНИЕ - КАМЛАНИЕ (от алтайского кам — шаман) — обрядовое действие шамана. В некоторых современных методах психотерапии для создания измененных состояний сознания применяются приемы из традиционного репертуар...
  • КОСВЕННАЯ РЕЧЬ - КОСВЕННАЯ РЕЧЬ (англ. indirect speech ) — форма пересказа предметного содержания чужой речи; выражается в виде сложноподчиненного предложения. Примеры: «Она говорит , чтобы ее не ждали» ; «Он проси...
  • НЕРВНО-МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ - НЕРВНО-МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ (англ. relaxation therapy ) — техника (методика) саморегуляции состояний, использующая в качестве основного приема попеременное напряжение и расслабление различных мышечн...
  • ПРОПРИО(РЕ)ЦЕПТОРЫ - ПРОПРИО(РЕ)ЦЕПТОРЫ (англ. proprioceptors ; от лат. proprius — собственный + receptor — принимающий) — чувствительные аппараты (рецепторы ) мышц, сухожилий и суставов. Ч. Шеррингтон выделил их в к...
  • ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ (психическая)САМОРЕГУЛЯЦИЯ - ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ (психическая)САМОРЕГУЛЯЦИЯ (англ. psychological self -regulation ) — в широком смысле означает один из уровней регуляции активности живых существ, для которых характерно использован...
  • РЕЛАКСАЦИЯ - РЕЛАКСАЦИЯ (от лат. relaxatio — облегчение, расслабление) — общее состояние покоя, расслабленности при отходе ко сну, после сильных переживаний или физических усилий, а также полное или частичное мы...
  • ЭЛЕКТРОМИОГРАФИЯ - ЭЛЕКТРОМИОГРАФИЯ (от греч. mys — мышца + grapho — пишу) — метод исследования функционального состояния органов движения и речи путем регистрации биопотенциалов мышц. Прибор, посредством которого р...
  • ДХЬЯНА (санскр. - ДХЬЯНА (санскр. размышления) один из методов буддийского созерцания, особенно разрабатывавшийся в секте дзэнов; распространен в Китае и Японии, применяется в педагогике; этот метод созерцания имеет об...
  • АЛЬФА-ТРЕНИНГ - АЛЬФА-ТРЕНИНГ – психотерапевтический прием, основанный на связи обратной биологической. Заключается в обучении – по схеме обусловливания инструментального – регулированию таких психофизиологических п...
  • АНАЛИЗ КОРОТКИЙ - АНАЛИЗ КОРОТКИЙ – форма психоанализа, характерная ориентацией только на локальные темы, актуальность коих была определена на стадии предварительной психодиагностики. Основными процедурами его проведе...
  • АНАЛИЗ ПРЯМОЙ - АНАЛИЗ ПРЯМОЙ – метод психотерапии, разработанный в 1946 г. Дж. Н. Розеном. Является формой психоанализа, специально ориентированной на лечение шизофрении. Характерная особенность метода-стремление п...
  • ГИПНОЗ СТУПЕНЧАТЫЙ АКТИВНЫЙ - ГИПНОЗ СТУПЕНЧАТЫЙ АКТИВНЫЙ – гипнотический метод, разработанный Э. Кречмером и основанный на сознательном управлении расслаблением. Как теоретическая модель было использовано положение о том, что ги...


Дата:







Последние обновления:
  • ЛЕНИН (Ульянов) Владимир Ильич
  • ЛИНАХАМАРИ, порт на берегу фьорда Петсамовуоно (Печенгского залива)
  • ЛОВЕЧ (Ловча), город в Сев. Болгарии на р. Осым (приток Дуная)
  • «ЛУНА», наименование советской программы исследования Луны и серии автоматических межпланетных станций
  • ЛУЧЕВАЯ БОЛЕЗНЬ, заболевание
  • ЛЬВОВСКИЙ ОТДЕЛЬНЫЙ ТЯЖЁЛЫЙ ТАНКОВЫЙ ПОЛК
  • ЛЮНЕВИЛЬСКИЙ МИРНЫЙ ДОГОВОР между Францией и Австрией
  • «М-172», Краснознамённая гвардейская подводная лодка ВМФ СССР
  • МАКЕДОНСКИЕ ВОИНЫ
  • МАЛАТЬЯ (Эрхач)

  • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

    0.1382 с.